Учет биологического возраста человека

При выборе матраса стоит учитывать особенности организма, которые зависят от
возраста. Для молодого и здорового человека, имеющего здоровый
позвоночник, подойдут жесткие модели матрасов. Людям старшего возраста
потребуются более мягкие изделия.

В течение 25-27 лет человеческий организм растет и формируется. В это время позвоночник и
мышцы нуждаются в должной фиксации, которая позволит правильно
формировать их рост и развитие. Наилучший эффект достигается тогда,
когда человек находится в горизонтальном лежачем положении. Именно
жесткий или средней жесткости матрас может обеспечить такое состояние
тела.

Достигнув такого возраста, человеческий организм начинает
функционировать уже без каких-то существенных физиологических
изменений. В это время выбор матраса должен учитывать физическое
состояние людей и их образ жизни. Это означает, что на первое место
выходят личные предпочтения, на которых и будет основываться такой
выбор.

По достижении приблизительно 50-летнего возраста человек
нуждается в более комфортных условиях для сна. Пожилым людям, перед
которыми стоит вопрос, как выбрать жесткость матраса, следует обратиться
к мягким моделям, имеющим высокую степень анатомичности. Эти матрасы
хорошо обеспечивают поддержку отдельных частей тела и позвоночника. Во
время сна они положительно воздействуют на такие системы организма, как
кровеносная и дыхательная.

Как уже упоминалось, качественный сон, в первую очередь, зависит от удобства
постели, вернее, ее матраса. Изделие, которое имеет ортопедические
свойства, во время ночного отдыха будет поддерживать позвоночник в
естественном положении с учетом его физиологических изгибов.

<a href="http://mattress.news/product-category/short-queen-mattresses/">queen short mattress pad</a>





⁠
в отличие от обычного не дает позвоночнику прогибаться,

в каком бы положении вы не спали – на спине или на боку. При этом не
происходит таких опасных для здоровья моментов, как смещение позвонков и
сжатие межпозвонковых дисков. Во  время отдыха мышцы и связки не
растягиваются, а также не ущемляются нервные окончания и сосуды.

Позвоночник на таком матрасе не прогибается, как это бывает на обычных кроватях.
Если же он изгибается и позвонки смещаются, то могут произойти некоторые
физиологические нарушения. Вследствие ущемления нервных окончаний
возникнет нарушение в прохождении нервных импульсов, которые идут от
спинного мозга к разным органам и мышцам. Напряжение последних
отрицательно сказывается на кровообращении и оттоке лимфы. Поэтому,
думая над тем, как правильно выбрать матрас, стоит принять во внимание
следующее. Из-за плохого сна часто обостряются хронические заболевания
различных органов  и возникают изнуряющие боли. Может образоваться,
своего рода, замкнутый круг, когда плохой матрас усугубляет уже
имеющиеся болезни и ведет к неспокойному сну. А плохой сон, в свою
очередь, еще больше ухудшает самочувствие человека.