Кажется, что дети ведут здоровый образ жизни по определению: вредных привычек у них нет, худеть или усиленно набирать вес им, как правило, не нужно, а спорт с лихвой заменяют прогулки и игры. В спортивные же секции родители отдают ребенка скорее для того, чтобы организовать его досуг с пользой. И мы нечасто задумываемся о том, что именно в детстве формируется отношение ребенка к своему здоровью и физической форме. А этому нужно уделять специальное внимание: вырабатывать правильный режим и культуру питания, прививать грамотное, позитивное отношение к физической активности. Заложить все это в детстве гораздо проще, чем в старшем возрасте. Если начать формировать здоровые привычки вовремя, человек будет придерживаться их на протяжении всей жизни. Правильное питание и спорт, забота о своем теле, регулярные посещения врача не будут казаться ему дополнительной нагрузкой, отнимающей силы и драгоценное время, а станут простым и естественным занятием.

Моя семья

Ребенок ... Читать дальше »

Эта статья будет адресована будущим папам, которые тоже нуждаются в поддержке в такой нелегкий момент как беременность жены, особенно, если она первая. Не будем рассматривать вариант, когда беременность нежелательная и известие об этом повергает вас в шок. Ваша любимая выходит из ванной и показывает тест на беременность с долгожданными двумя полосками, и вы скачете вместе с ней от радости. Но после того, как пройдёт первая эйфория от приятного известия, вас может охватить страх. Ведь вы не знаете, что делать теперь!

Новый этап в жизни

Для начала скажите себе, что рождение малыша — это просто новый этап вашей жизни. Вы станете папой, а значит, у Вас появится чувство собственной значимости и превосходства. Скоро вы будете не только мужем, братом и другом, а еще и отцом.
Подойдите к вопросу по-мужски. Подумайте о финансах, оцените ситуацию, ведь теперь вы станете основным, а скорее всего, единственным источником дохода в семье.

«Гнездимся»
... Читать дальше »

приближением новогодних праздников нарастает детское нетерпение. Желание обнаружить под елкой заветные подарки по силе не уступает другому, не менее горячему желанию – увидеть своими глазами волшебного Деда Мороза. Но нужна ли детям эта вера? Не будут ли они разочарованы в старшем возрасте, узнав, что Дед Мороз – это выдумка?

Нужна ли вера в Деда Мороза

Всех людей можно разделить на два лагеря: оптимистов и пессимистов. Первые верят в чудо, и в трудных жизненных ситуациях готовы бороться до последнего, даже если шансы на победу близки к нулю. Вторые унывают при первой неожиданности. Трудно поверить, но подобное отношение к жизни формируется еще в детстве.

Вера в чудо – одно из фундаментальных защитных свойств психики. Именно благодаря ей в самых запутанных обстоятельствах мы можем сохранить силу духа, психическое и физиологическое здоровье. Вера в доброго волшебника оставит светлый след в душе ребенка, подарит ощущение внутренней свободы, сформиру ... Читать дальше »